Čo je syndróm karpálneho tunela?
Syndróm karpálneho tunela vzniká, keď je stredový nerv stlačený v úzkej dráhe obklopenej kosťou a väzmi na strane dlane ruky. Toto stlačenie môže viesť k príznakom, ako je znecitlivenie, mravčenie a slabosť v rukách a pažiach. K syndrómu karpálneho tunela môžu prispieť faktory, ako je štruktúra zápästia, zdravotné problémy a opakované pohyby rúk. Správna liečba zvyčajne zmierňuje mravčenie a znecitlivenie a zároveň obnovuje funkciu zápästia a ruky.
Príznaky
Syndróm karpálneho tunela vzniká, keď je stredový nerv stlačený v úzkej dráhe obklopenej kosťou a väzmi na strane dlane ruky. Toto stlačenie môže viesť k príznakom, ako je znecitlivenie, mravčenie a slabosť v rukách a pažiach. K syndrómu karpálneho tunela môžu prispieť faktory, ako je štruktúra zápästia, zdravotné problémy a opakované pohyby rúk. Správna liečba zvyčajne zmierňuje mravčenie a znecitlivenie a zároveň obnovuje funkciu zápästia a ruky.
Diagnóza
Röntgenové snímkyukazujú artritídu alebo zlomeniny, ale nedokážu odhaliť problémy s miechou, svalmi, nervami alebo platničkami samotnými.
MRI alebo CT vyšetrenia: generujú snímky, ktoré dokážu odhaliť herniované platničky alebo problémy s kosťami, svalmi, tkanivami, šľachami, nervami, väzmi a cievami.
Krvné testymôže pomôcť určiť, či infekcia alebo iný stav spôsobuje bolesť.
Štúdie nervov:ako napríklad elektromyografia (EMG), merajú nervové impulzy a svalové reakcie na potvrdenie tlaku na nervy spôsobeného herniou platničiek alebo spinálnou stenózou.
Ako liečiť syndróm karpálneho tunela pomocou elektroterapeutických produktov?
TENS sa môže použiť ako nelieková liečba syndrómu karpálneho tunela. Syndróm karpálneho tunela je spôsobený kompresiou stredového nervu v zápästí v dôsledku nadmerného používania alebo iných faktorov, čo vedie k symptómom, ako je necitlivosť, bolesť a slabosť v prstoch. TENS funguje stimuláciou nervových vlákien a vytváraním lokálnych reflexov na zmiernenie bolesti, ako už bolo spomenuté. Preto pri liečbe syndrómu karpálneho tunela môže TENS poskytnúť neliekovú a neinvazívnu metódu na úľavu od bolesti.
Konkrétna metóda použitia je nasledovná (režim TENS):
☆ Vyberte režim TENS: Jedna elektróda sa umiestni do stredu dlane (medzi thenar a hypotenar) a druhá sa umiestni blízko zápästného pruhu.
① Určte správne množstvo prúdu: Upravte silu prúdu elektroterapeutického zariadenia TENS podľa toho, akú bolesť cítite a čo vám vyhovuje. Vo všeobecnosti začnite s nízkou intenzitou a postupne ju zvyšujte, kým nepocítite príjemný pocit.
②Umiestnenie elektród: Umiestnite elektródové náplasti TENS na miesto bolesti alebo do jeho blízkosti. Pri syndróme karpálneho tunela ich môžete umiestniť na svaly okolo zápästia alebo priamo na miesto bolesti. Uistite sa, že elektródové podložky pevne priliehajú k pokožke.
③Vyberte si správny režim a frekvenciu: Zariadenia na elektroterapiu TENS zvyčajne ponúkajú množstvo rôznych režimov a frekvencií, z ktorých si môžete vybrať. Pri syndróme karpálneho tunela môžete zvoliť kontinuálnu alebo pulznú stimuláciu. Stačí si vybrať režim a frekvenciu, ktorá vám bude vyhovovať, aby ste dosiahli čo najlepšiu úľavu od bolesti.
④Čas a frekvencia: V závislosti od toho, čo vám najlepšie vyhovuje, by každé sedenie elektroterapie TENS malo trvať zvyčajne 15 až 30 minút a odporúča sa používať ju 1 až 3-krát denne. Frekvenciu a trvanie používania môžete postupne upravovať podľa potreby, ako vaše telo reaguje.
⑤Kombinácia s inými liečbami: Pre skutočnú maximalizáciu úľavy od bolesti zápästia môže byť účinnejšie, ak kombinujete TENS terapiu s inými liečbami. Napríklad skúste použiť tepelné obklady, jemné strečingové cvičenia na zápästie alebo relaxačné cvičenia, alebo si dokonca doprajte masáže – to všetko môže fungovať v harmónii!
Čas uverejnenia: 21. augusta 2023
