čo je syndróm karpálneho tunela?
Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje, keď je stredný nerv stlačený v úzkej dráhe obklopenej kosťou a väzmi na dlani.Táto kompresia môže viesť k príznakom, ako je necitlivosť, brnenie a slabosť v rukách a pažiach.Faktory ako štruktúra zápästia, zdravotné problémy a opakované pohyby rúk môžu prispieť k syndrómu karpálneho tunela.Správna liečba zvyčajne zmierňuje brnenie a necitlivosť a zároveň obnovuje funkciu zápästia a ruky.
Symptómy
Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje, keď je stredný nerv stlačený v úzkej dráhe obklopenej kosťou a väzmi na dlani.Táto kompresia môže viesť k príznakom, ako je necitlivosť, brnenie a slabosť v rukách a pažiach.Faktory ako štruktúra zápästia, zdravotné problémy a opakované pohyby rúk môžu prispieť k syndrómu karpálneho tunela.Správna liečba zvyčajne zmierňuje brnenie a necitlivosť a zároveň obnovuje funkciu zápästia a ruky.
Diagnóza
Röntgenové snímkyvykazujú artritídu alebo zlomeniny, ale nedokážu odhaliť problémy s miechou, svalmi, nervami alebo samotnými platničkami.
MRI alebo CT vyšetrenie: generovanie obrázkov, ktoré môžu odhaliť herniované platničky alebo problémy s kosťami, svalmi, tkanivom, šľachami, nervami, väzmi a krvnými cievami.
Krvné testy: môže pomôcť určiť, či infekcia alebo iný stav spôsobuje bolesť.
Nervové štúdie:ako napríklad elektromyografia (EMG) meria nervové impulzy a svalové reakcie na potvrdenie tlaku na nervy spôsobeného herniou platničiek alebo spinálnou stenózou.
Ako liečiť syndróm karpálneho tunela prípravkami elektroterapie?
TENS sa môže použiť ako možnosť liečby syndrómu karpálneho tunela bez liekov.Syndróm karpálneho tunela je spôsobený stlačením stredného nervu v zápästí v dôsledku nadmerného používania alebo iných faktorov, čo vedie k príznakom, ako je necitlivosť, bolesť a slabosť v prstoch.TENS funguje tak, že stimuluje nervové vlákna a produkuje lokálne reflexy na zmiernenie bolesti, ako už bolo spomenuté.Preto pri liečbe syndrómu karpálneho tunela môže TENS poskytnúť neliekovú, neinvazívnu metódu úľavy od bolesti.
Špecifický spôsob použitia je nasledujúci (režim TENS):
☆ Zvoľte režim TENS: Jedna elektróda je umiestnená v strede dlane (medzi thenar a hypothenar sval) a druhá je umiestnená v blízkosti pruhu na zápästí.
① Stanovte správne množstvo prúdu: Upravte silu prúdu elektroterapeutického zariadenia TENS na základe toho, akú bolesť cítite a čo je pre vás príjemné.Vo všeobecnosti začnite s nízkou intenzitou a postupne ju zvyšujte, až kým nepocítite príjemný pocit.
②Umiestnenie elektród: Umiestnite elektródové náplasti TENS na alebo blízko oblasti, ktorá bolí.Pri syndróme karpálneho tunela ich môžete umiestniť na svaly okolo zápästia alebo priamo na miesto, kde vás bolí.Dbajte na to, aby ste elektródy pevne pripevnili k pokožke.
③Vyberte si správny režim a frekvenciu: Prístroje na elektroterapiu TENS majú zvyčajne na výber množstvo rôznych režimov a frekvencií.Pokiaľ ide o syndróm karpálneho tunela, môžete ísť na kontinuálnu alebo pulznú stimuláciu.Stačí si vybrať režim a frekvenciu, ktoré sú pre vás pohodlné, aby ste mohli dosiahnuť najlepšiu možnú úľavu od bolesti.
④Čas a frekvencia: V závislosti od toho, čo je pre vás najvhodnejšie, každé sedenie elektroterapie TENS by malo zvyčajne trvať 15 až 30 minút a odporúča sa používať ju 1 až 3-krát denne.Ako bude vaše telo reagovať, pokojne si frekvenciu a trvanie užívania podľa potreby postupne upravujte.
⑤Kombinácia s inými liečbami: Ak chcete skutočne maximalizovať úľavu od bolesti zápästia, môže byť účinnejšie, ak skombinujete terapiu TENS s inými liečbami.Skúste napríklad použiť tepelné obklady, robte si jemné natiahnutie zápästia alebo relaxačné cvičenia, prípadne si doprajte masáže – to všetko môže fungovať v harmónii!
Čas odoslania: 21. augusta 2023
