Výron členka

Čo je to podvrtnutie členka?

Vyvrtnutie členka je v klinických laboratóriách bežný stav s najvyšším výskytom medzi poraneniami kĺbov a väzov. Členkový kĺb, ako primárny kĺb tela, ktorý nesie váhu najbližšie k zemi, zohráva kľúčovú úlohu pri každodenných činnostiach a športe. Medzi poranenia väzov spojené s vyvrtnutím členka patria tie, ktoré postihujú predný talofibulárny väz, kalkaneofibulárny väz vonkajšieho členka, mediálny malleolárny deltový väz a dolný tibiofibulárny priečny väz.

Príznaky

Klinické prejavy podvrtnutia členka zahŕňajú okamžitú bolesť a opuch v mieste podvrtnutia, po ktorých nasleduje zmena farby kože. Závažné prípady môžu viesť k nehybnosti v dôsledku bolesti a opuchu. Pri laterálnom podvrtnutí členka sa počas varusového pohybu prejavuje zvýšená bolesť. Keď je poranený mediálny deltový väz, pokus o valgóznu dislokáciu chodidla spôsobuje zvýšené bolestivé príznaky. Odpočinok môže zmierniť bolesť a opuch, ale uvoľnené väzy môžu viesť k nestabilite členka a opakovaným podvrtnutiam.

Diagnóza

★Anamnéza
Pacient mal akútne alebo chronické vyvrtnutia členka, primárne vyvrtnutia alebo opakované vyvrtnutia.

★Prihlásiť sa

Príznaky pacientov, ktorí si práve vyvrtli členok, sú zvyčajne horšie, s výraznou bolesťou a opuchom, členok môže byť dokonca vykĺbený, môže dôjsť k miernemu nakloneniu členka dovnútra a na vonkajšom väze členka môžete nahmatať citlivé miesta.

★Zobrazovacie vyšetrenie

Členok by sa mal najprv vyšetriť predozadným a laterálnym röntgenovým vyšetrením, aby sa vylúčila zlomenina. Na ďalšie posúdenie poranení väzov, kĺbového puzdra a kĺbovej chrupavky sa potom môže použiť magnetická rezonancia. Poloha a závažnosť podvrtnutia členka sa určujú na základe fyzikálnych znakov a zobrazovacích vyšetrení.

Ako liečiť tenisový lakeť elektroterapeutickými produktmi?

Konkrétny spôsob použitia je nasledovný (režim TENS):

①Určite správne množstvo prúdu: Upravte silu prúdu elektroterapeutického zariadenia TENS podľa toho, akú bolesť cítite a čo vám vyhovuje. Vo všeobecnosti začnite s nízkou intenzitou a postupne ju zvyšujte, kým nepocítite príjemný pocit.

②Umiestnenie elektród: Umiestnite elektródové náplasti TENS na miesto bolesti alebo do jeho blízkosti. Pri vyvrtnutí členka ich môžete umiestniť na svaly okolo členka alebo priamo na miesto bolesti. Uistite sa, že elektródové podložky pevne priliehajú ku koži.

③Vyberte si správny režim a frekvenciu: Zariadenia na elektroterapiu TENS zvyčajne ponúkajú množstvo rôznych režimov a frekvencií, z ktorých si môžete vybrať. Pokiaľ ide o vyvrtnutie členka, môžete zvoliť kontinuálnu alebo pulznú stimuláciu. Stačí si vybrať režim a frekvenciu, ktorá vám bude vyhovovať, aby ste dosiahli čo najlepšiu úľavu od bolesti.

④Čas a frekvencia: V závislosti od toho, čo vám najlepšie vyhovuje, by každé sedenie elektroterapie TENS malo trvať zvyčajne 15 až 30 minút a odporúča sa používať ju 1 až 3-krát denne. Frekvenciu a trvanie používania môžete postupne upravovať podľa potreby, ako vaše telo reaguje.

⑤Kombinácia s inými liečbami: Pre maximalizáciu úľavy od vyvrtnutia členka môže byť účinnejšie kombinovať TENS terapiu s inými liečbami. Napríklad skúste použiť tepelné obklady, jemné strečingové cvičenia na členky alebo relaxačné cvičenia, alebo si dokonca doprajte masáže – to všetko môže fungovať v harmónii!