Kto nemôže absolvovať EMS tréning?

Tréning EMS (elektrická stimulácia svalov) je síce prospešný pre mnohých, ale nie je vhodný pre každého kvôli špecifickým kontraindikáciám EMS. Tu je podrobný prehľad o tom, kto by sa mal tréningu EMS vyhnúť:2

1. Kardiostimulátory a implantovateľné zariadeniaOsobám s kardiostimulátormi alebo inými elektronickými zdravotníckymi zariadeniami sa odporúča, aby sa vyhýbali tréningu záchrannej služby. Elektrické prúdy používané pri záchrannej službe môžu narušiť funkčnosť týchto zariadení a predstavovať vážne zdravotné riziká. Ide o kritickú kontraindikáciu pre záchrannú službu.
2. Kardiovaskulárne ochoreniaOsoby so závažnými kardiovaskulárnymi ochoreniami, ako je nekontrolovaná hypertenzia (vysoký krvný tlak), kongestívne zlyhanie srdca alebo nedávne infarkty, by sa mali vyhýbať tréningu EMS. Intenzita elektrickej stimulácie môže dodatočne zaťažiť srdce a zhoršiť existujúce ochorenia, čím sa tieto stavy stávajú významnými kontraindikáciami pre EMS.
3. Epilepsia a záchvatové poruchyTréning EMS zahŕňa elektrické impulzy, ktoré by mohli potenciálne spustiť záchvaty u jedincov s epilepsiou alebo inými záchvatovými poruchami. Stimulácia môže narušiť elektrickú aktivitu mozgu, čo predstavuje kľúčovú kontraindikáciu EMS pre túto skupinu.
4. TehotenstvoTehotným ženám sa vo všeobecnosti neodporúča vykonávať cvičenie záchrannej služby. Bezpečnosť elektrickej stimulácie pre matku aj plod nebola dobre stanovená a existuje riziko, že stimulácia by mohla ovplyvniť plod alebo spôsobiť nepohodlie, čo označuje tehotenstvo za dôležitú kontraindikáciu záchrannej služby.
5. Diabetes s nestabilnou hladinou cukru v krviJedinci s cukrovkou, ktorí majú nestabilnú hladinu cukru v krvi, by sa mali vyhýbať EMS tréningu. Fyzický stres a elektrická stimulácia môžu viesť k výrazným výkyvom hladiny glukózy v krvi.
6. Nedávne operácie alebo ranyTí, ktorí nedávno podstúpili operáciu alebo majú otvorené rany, by sa mali vyhýbať tréningu EMS. Elektrická stimulácia môže narušiť hojenie alebo zhoršiť podráždenie, čo sťažuje rekonvalescenciu.
7. Kožné ochoreniaZávažné kožné ochorenia, ako je dermatitída, ekzém alebo psoriáza, najmä v oblastiach, kde sú umiestnené elektródy, sa môžu zhoršiť tréningom EMS. Elektrické prúdy môžu tieto kožné problémy podráždiť alebo zhoršiť.
8. Poruchy pohybového aparátuOsoby so závažnými ochoreniami kĺbov, kostí alebo svalov by sa mali pred začatím tréningu EMS poradiť so zdravotníckym pracovníkom. Stavy, ako je ťažká artritída alebo nedávne zlomeniny, sa môžu elektrickou stimuláciou zhoršiť.
9. Neurologické stavyĽudia s neurologickými ochoreniami, ako je skleróza multiplex alebo neuropatia, by mali k tréningu EMS pristupovať opatrne. Elektrická stimulácia môže ovplyvniť funkciu nervov, potenciálne zhoršiť príznaky alebo spôsobiť nepohodlie, čo robí neurologické ochorenia významnými kontraindikáciami EMS.

10.Duševné zdravotné problémyOsoby so závažnými duševnými problémami, ako je úzkosť alebo bipolárna porucha, by sa mali pred začatím EMS tréningu poradiť so svojím lekárom. Intenzívna fyzická stimulácia môže ovplyvniť duševnú pohodu.

Vo všetkých prípadoch je nevyhnutné poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom pred začatím výcviku EMS, aby ste sa uistili, že výcvik je bezpečný a vhodný na základe individuálneho zdravotného stavu a kontraindikácií EMS.

Nasledujú relevantné lekárske informácie založené na dôkazoch：· „Elektrosvalovej stimulácii (EMS) by sa malo vyhnúť pacientom s implantovanými srdcovými zariadeniami, ako sú kardiostimulátory. Elektrické impulzy môžu narušiť funkciu týchto zariadení a viesť k závažným komplikáciám“ (Scheinman & Day, 2014).——ReferenciaScheinman, SK a Day, BL (2014). Elektromuskulárna stimulácia a srdcové zariadenia: Riziká a aspekty. Journal of Cardiovascular Electrophysiology, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · „Pacienti so závažnými kardiovaskulárnymi ochoreniami vrátane nekontrolovanej hypertenzie a nedávneho infarktu myokardu by sa mali vyhýbať záchrannej službe kvôli možnému zhoršeniu srdcových príznakov“ (Davidson a Lee, 2018).——Zdroj: Davidson, MJ a Lee, LR (2018). Kardiovaskulárne dôsledky elektromuskulárnej stimulácie.

• „Aplikácia EMS je kontraindikovaná u osôb s epilepsiou kvôli riziku vyvolania záchvatov alebo zmeny neurologickej stability“ (Miller & Thompson, 2017).——Zdroj: Miller, EA a Thompson, JHS (2017). Riziká elektromuskulárnej stimulácie u pacientov s epilepsiou. Epilepsy & Behavior, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• „Kvôli nedostatočným dôkazom o bezpečnosti EMS počas tehotenstva sa jej používaniu vo všeobecnosti vyhýba, aby sa predišlo akýmkoľvek potenciálnym rizikám pre matku aj plod“ (Morgan & Smith, 2019).——Zdroj: Morgan, RK a Smith, NL (2019). Elektromyostimulácia v tehotenstve: Prehľad potenciálnych rizík. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• „U osôb s nedávnymi operáciami alebo otvorenými ranami by sa malo vyhnúť EMS, pretože to môže narušiť proces hojenia a zvýšiť riziko komplikácií“ (Fox & Harris, 2016).——Zdroj: Fox, KL a Harris, JB (2016). Elektromyostimulácia v pooperačnej rekonvalescencii: Riziká a odporúčania. Wound Repair and Regeneration, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• „U pacientov s neurologickými ochoreniami, ako je skleróza multiplex, môže EMS zhoršiť príznaky a malo by sa jej vyhnúť kvôli potenciálnym negatívnym vplyvom na nervové funkcie“ (Green & Foster, 2019).——Zdroj: Green, MC a Foster, AS (2019). Elektromyostimulácia a neurologické poruchy: Prehľad. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756